ダイエットに役立つしそ酢の作り方

ハンドメイドのしそ酢で、体にいいダイエットを成功させたいものです。


お店で販売されているしそ酢を飲み続けてダイエットを
しても良いでしょう。ですが、気に入るしそ酢に巡り会うことはそう簡単では
ないかもしれませんので、長く続けられそうなオリジナルしそ酢を研究してみるといいでしょう。


自分でしそ酢が作れるなんてと思われる方もいるようですが、
しそ酢の作り方はそう難しいものではありません。すり鉢とガーゼと保存容器、
そして青じそと黒酢があれば、簡単にしそ酢を作ることができます。


よくあるダイエットプランでは材料や機材にとかくお金がかかりがちですが、
しそ酢ダイエットはコストパフォーマンスの意味でも安心できます。


まずしそを200枚ほど用意し、水で洗ってサッと拭いて水分を取り除いてから、
よくすり下ろして絞り汁を作ります。そして、黒酢500ccほどを瓶で混ぜるとしそ酢になります。
慣れるまでは時間のかかる作業かもしれませんが、
やってみると簡単ですので試してみてください。


しそ酢を作った後、すぐに飲んでも美味しさを十分堪能できます。


冷蔵庫で寝かせて味の広がりを楽しむことも出来ます。
出来上がったしそ酢にさらに手を加えて、好みのしそ酢ドリンクにしたりと
ダイエットの日々に変化をつけても楽しいでしょう。


しそ酢のダイエットブームに伴って、しそ酢を使ったダイエットレシピも
多く出回っています。インターネットや書店で探してみるのも良いでしょう。

ぜひ楽しみながらしそ酢ダイエットに取り組んでくださいね。

• しそ酢の作り方

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